Pilates is voor iedereen

- Aan de versterking van het lichaam en de conditie wil werken;

- Zin heeft zijn lichaam op een bewuste manier te ervaren en te trainen;

- Weer fit wil worden of het juist wil blijven.

Leeftijd speelt hierbij geen rol.

Daarnaast is Pilates in een aantal bijzondere gevallen/situaties een geschikte ondersteuning:

Pilates tijdens de zwangerschap
Pilates na de zwangerschap
Pilates tijdens en na een blessure